Da qualche giorno mi frulla in testa l'idea che questa "crisi" generale possa essere una buona occasione per scoprire il contatto con noi stessi.
Rallentare, diminuire la nostra socialità (magari anche quella virtuale che ci inquina....) sentire che in qualche modo la nostra libertà viene limitata può essere una fonte di grandi scoperte!
Se riuscite a scrollarvi di dosso il pessimismo e fastidio per tutti i piccoli o grandi disagi che stiamo vivendo possiamo riscoprire il contatto con noi stessi e con la natura che ci circonda!
Proviamo ad ascoltarci, coccolarci, cucinare cose buone per noi e i nostri cari e finalmente prendere spazio e tempo per noi, anche solo per stare fermi ad ascoltare il nostro respiro😊!
Portiamo consapevolezza di ciò che ci manca (per esempio la serata con un'amica) per apprezzare ancora di più ciò che abbiamo e diamo per scontato, scopriamo cose nuove e guardiamo il mondo e gli altri con nuovi occhi!
E come ha detto una mia saggia amica "le persone felici non si ammalano" quindi siate felici ❤️ nel qui e ora!
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